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宝宝如何补充组氨酸?

宝宝如何补充组氨酸?
2018-11-09 23:26:01 举报
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2018-11-10 00:15:01 0 评论
由于幼儿机体可塑性较大,代谢速度快,组氨酸消耗量非常大,每日所需组氨酸摄取量要高于成人几倍。但因人体缺乏自身合成组氨酸的整套酶系统,所以,组氨酸依赖食物蛋白质或氨基酸食品来供给。若其来源 不足,将导致幼儿抗病能力低下,产生贫血、乏力、头晕、畏寒等不良征 兆。经科学测定,黄豆及豆制品、鸭蛋、带皮鸡肉、牛肉、皮蛋、玉米、标准面粉、土豆、粉丝等食物富含组氨酸,幼儿可多食。

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